ثدي الرجال

خطة التعافي

1. 1
   اليوم 1–3: حمالة صدر ضاغط

   المشد الطبي 24 ساعة. ألم بسيط مع مسكنات خفيفة.

2. 2
   الأسبوع 1: رجوع للمكتب

   شغل مكتبي تمام. ممنوع رفع حاجات ثقيلة.

3. 3
   الأسبوع 4–6: رياضة خفيفة

   رياضة قلب خفيفة. الجيم والأوزان بعد أسبوع 6.

4. 4
   الشهر 3: الشكل النهائي

   التورم بيختفي. الصدر بياخد الشكل الرياضي.

5. العودة للحياة الطبيعية / Back to routine

أسئلة شائعة

• هل التثدي بيرجع تاني؟
  مش لازم يرجع. بس لو السبب دوائي أو هرموني مستمر، ممكن يرجع. بنعمل تحاليل هرمونات قبل العملية.
• الندبة بتظهر؟
• هل الموضوع محرج؟

إجراءات قريبة